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Será que estou grávida? Descubra os primeiros sinais e o que fazer
A gravidez é um momento de grande expectativa e alegria para o casal. E embora haja uma aposta crescente na fase pré-conceção , é perfeitamente natural que surjam algumas dúvidas e incertezas. Especialmente para os casais que vivem essa experiência pela primeira vez.
No entanto, com o conhecimento adequado e o apoio certo, o casal pode viver este período com confiança e tranquilidade, preparados para acolher essa nova fase da vida com serenidade e entusiasmo.
Neste artigo, ajudamos a perceber quais são os sinais mais comuns, a utilidade dos testes de gravidez e os diferentes tipos de análises e, claro, a importância do acompanhamento médico. Se procura respostas claras e seguras, descubra mais algumas informações sobre a gravidez neste artigo
Quais são os primeiros sinais de gravidez?
Na verdade, os primeiros sinais de gravidez variam de mulher para mulher. No entanto, os mais comuns incluem:
• Atraso menstrual: É, frequentemente, o primeiro indício que leva a mulher a suspeitar de uma gravidez. Contudo, é importante ter em conta que uma mulher com ciclos irregulares ou alterações hormonais pode sofrer um atraso menstrual sem que isso signifique que esteja grávida;
• Sensibilidade mamária: Muitas mulheres notam os seios mais inchados, sensíveis ou até doridos, devido às alterações hormonais;
• Náuseas e vómitos: Este é um dos sintomas mais comuns no primeiro trimestre de gravidez. Estes sintomas são frequentemente associados a mudanças hormonais e podem ocorrer em qualquer altura do dia, embora com especial incidência no período da manhã;
• Alterações Hormonais: O aumento da progesterona, uma hormona essencial para a manutenção da gravidez, é uma das principais alterações. Esta hormona tem um efeito “sedativo” no sistema nervoso central, contribuindo para a sensação de fadiga;
• Alterações no Metabolismo: Durante as primeiras semanas, o corpo trabalha intensamente para apoiar o desenvolvimento do embrião, aumentando o metabolismo basal. Este processo consome mais energia, resultando em maior cansaço para a mulher;
• Alterações de apetite: Durante a gravidez, é normal algumas mulheres sentirem aversão a certos alimentos, incluindo a alguns que tradicionalmente gostavam de consumir. Pode também desenvolver gosto por outros alimentos, que até aqui não gostava. Ou mesmo sentir desejos intensos de alimentos específicos, sinais influenciados pelas mudanças hormonais.
• Aumento da frequência urinária: Surge devido ao aumento do fluxo sanguíneo nos rins e ao crescimento do útero, que pressiona a bexiga.
• Alterações de humor: As oscilações emocionais são comuns e resultam de alterações hormonais naturais da gravidez.
Não obstante, estes serem sinais comuns de uma gravidez, a verdade é que também podem estar relacionados com outras condições de saúde. Por isso, é importante confirmar a gravidez mediante testes ou exames apropriados.
Testes para confirmar a gravidez
Existem três métodos principais para confirmar uma gravidez:
Testes de farmácia
Os testes de gravidez de farmácia medem os níveis de gonadotrofina coriónica humana (hCG) na urina, uma hormona produzida pelo corpo após a implantação do óvulo fecundado. Têm a vantagem de serem acessíveis, rápidos e podem ser realizados em casa.
Porém, é fulcral ter em conta que estes testes não são totalmente fiáveis. Os testes utilizam anticorpos específicos para detetar hCG em concentrações mínimas. Contudo, podem gerar falsos negativos, sobretudo se realizados demasiado cedo na gravidez. O ideal é usar o teste após o atraso menstrual para aumentar a precisão. E, caso realizado antes do atraso, recomenda-se usar a primeira urina da manhã, que contém a maior concentração de hCG.
Para além dos falsos negativos, podem surgir os falsos positivos em circunstâncias muito específicas tais como o uso de medicamentos contendo hCG (por exemplo, em tratamentos de fertilidade) e na presença de certas condições médicas, como tumores trofoblásticos.
Testes laboratoriais
Os testes laboratoriais de gravidez são exames de alta precisão realizados para confirmar ou monitorizar a gravidez. Diferentemente dos testes de farmácia, eles avaliam diretamente a presença do hormônio gonadotrofina coriônica humana (hCG) no sangue ou na urina, com maior sensibilidade e confiabilidade. Por isso, este método é particularmente útil em casos de suspeita de gravidez precoce ou quando os resultados do teste de farmácia não são conclusivos.
Em suma, os testes realizados em laboratório são amplamente utilizados na prática clínica para confirmar a gestação, estimar a idade gestacional e identificar possíveis complicações.
Na SYNLAB pode também aceder a análises específicas que ajudam a confirmar a gravidez com precisão.
Exame clínico
Por fim, o seu médico ginecologista ou obstetra pode realizar um exame físico e pedir exames complementares. Entre os quais as ecografias, para confirmar a gravidez e avaliar o desenvolvimento inicial.
Gravidez silenciosa: posso estar grávida sem sinais?
A gravidez silenciosa pode ocorrer em mulheres com ciclos menstruais irregulares ou que, devido à sua constituição hormonal, não apresentam sintomas típicos nas primeiras semanas. Nestes casos, a ausência de sinais não significa necessariamente que algo esteja errado, mas reforça a importância de realizar exames médicos para confirmar a gestação e garantir o bem-estar da mãe e do bebé.
Devo procurar ajuda médica?
A consulta médica é indispensável assim que exista suspeita de gravidez, para:
- Confirmar a gestação.
- Iniciar o acompanhamento pré-natal, fundamental para garantir uma gravidez saudável.
- Avaliar a saúde materna e do bebé.
Os profissionais de saúde realizam análises e exames detalhados e fornecem orientações sobre nutrição, suplementação e cuidados gerais.
Cuidados durante a gravidez
Após confirmar a gravidez, é fundamental adotar hábitos saudáveis para o bem-estar da mãe e do bebé:
- Alimentação equilibrada: Inclua frutas, vegetais, proteínas magras e cereais integrais na dieta.
- Suplementação vitamínica: Ácido fólico, ferro e outros suplementos podem ser recomendados.
- Hidratação adequada: Beber água é essencial para evitar desidratação.
- Evitar substâncias prejudiciais: Álcool, tabaco e alguns medicamentos devem ser eliminados. Informe-se junto do seu médico sobre quais os medicamentos deve suspender.
- Acompanhamento regular: o acompanhamento pré-natal inclui ecografias, exames laboratoriais e consultas frequentes para monitorizar o desenvolvimento do bebé.
O Serviço Nacional de Saúde (SNS) oferece um guia abrangente para grávidas, destacando os direitos e os cuidados necessários durante todas as fases da gravidez .
Fatores de alerta
Durante a gravidez, é importante estar atenta a sintomas que podem indicar complicações:
- Hemorragias vaginais
- Dores abdominais intensas
- Febre persistente
- Redução nos movimentos fetais, após o segundo trimestre
Caso detete algum destes sinais, é importante procurar assistência médica de imediato para despistar eventuais problemas na gravidez.
A dúvida "Como saber se estou grávida?" pode ser esclarecida ao reconhecer os primeiros sinais, realizar os testes apropriados e procurar aconselhamento médico. Cada gravidez é única, e um acompanhamento personalizado é a melhor forma de garantir a saúde da mãe e do bebé.
Adicionalmente, a SYNLAB disponibiliza serviços especializados, como testes laboratoriais precisos e check-ups personalizados, para apoiar todas as mulheres no início desta jornada tão importante.
Contacte-nos e descubra como podemos ajudar!
Fontes:
https://www.synlab.pt/analises/check-ups-personalizados/check-up-fertilidade
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S026661382300195X
https://www.sns24.gov.pt/guia/guia-para-gravidas/
https://www.fetalmed.net/gravidez-silenciosa-e-possivel-estar-gravida-e-nao-sentir-nada/
https://americanpregnancy.org/
https://americanpregnancy.org/unplanned-pregnancy/
https://americanpregnancy.org/healthy-pregnancy/
https://americanpregnancy.org/getting-pregnant/
https://americanpregnancy.org/healthy-pregnancy/are-you-pregnant/
https://janela-aberta-familia.min-saude.pt/pais/livro2/
https://janela-aberta-familia.min-saude.pt/gravidez/gravidas
https://www.prevenir.pt/familia/gravidez/sera-que-estou-gravida/
https://www.genomalaboratorio.com.br/noticias/31-como-saber-estou-gravida
Braunstein, G. D., & Rasor, J. (2012). Clinical Utility of Home Pregnancy Tests. Obstetrics and Gynecology Clinics of North America. DOI: 10.1016/j.ogc.2012.10.001